中影人教育舞蹈中心

　　不同舞种的黄金启蒙年龄不同，4-10岁是开始学国标舞的最佳年龄。一般而言，可以在孩子3-4岁时开始接触国标舞，到7-9岁的时候再进行正规训练。

　　如果孩子太小，一些训练会对孩子的骨骼发育产生影响，而且孩子的学习能力也不够。不过，也不宜过迟，因为学国标舞时在胯部、脚踝处的软开度训练。
 

　　国标舞练习有效方法：
 

　　1、架形
 

　　国标舞的美感主要基于舞伴之间双人近距离共舞。在舞蹈的过程中，为了保证舞伴间动作的高度协调一致，就要求舞蹈演员的架形一定要过关。
 

　　架形练习的诀窍在于勤加锻炼，我们的肌肉都会产生一种叫“肌肉记忆”的条件反射，只有在锻炼的过程中让肌肉对架形的要领产生习惯性的条件反射才能让架形更加标准。一个标准的架形能够维持演员在舞蹈过程中最基本美感。
 

　　2、舞伴
 

　　在国标舞的练习中切记不可以频繁的更换舞伴，因为舞伴之间相互熟悉是需要一个过程的，频繁的更换会降低舞伴之间配合的默契极容易使国标舞的练习出现停滞现象。
 

　　3、音乐
 

　　如果说架形是国标舞的基础，那么音乐就是国标舞的灵魂。一定要把握住音乐的节奏，将舞蹈的技术动作与音乐结合起来练，因为只有先融入到音乐中去才能融入到舞蹈中去，才会把舞蹈跳的更加生动传神。
 

　　4、舞步
 

　　一切舞步的基础都源于基本舞步，因此在练习的过程中切不可贪急图快
 

　　练习基本舞步最好的方法便是结合着架形一起练，这样的练习方式不但能够最大程度的避免舞步在练习过程中受到外界的干扰，使舞步更加标准，而且还能保证基本舞步与技术动作的协调性，是很多练习者所推崇的练习方法。
 

　　好了，看到这里，关于女孩学国标舞的最佳年龄就为大家介绍完了，希望这些内容能对家长和学国标舞的孩子有很大的帮助!如还有其它国标舞方面的问题，可继续关注本站了解更多!