中影人教育舞蹈中心

　　为什么跳摩登舞的人总是能被一眼认出?那当然是气场足啦!跳摩登舞上身的姿势是架形重要部位,那么站立时应该是笔直挺拔的又很自然的。今天小编就为大家系统分解摩登舞标准站姿动作要领，一定要好好学哦!
 

　　标准站姿动作要领解析
 

　　要收缩你的后背肌肉，拉长你的脊柱并微微向前推动，使你的前胸延伸扩张，同时拉长你的两肋并挺立，有的人不是靠收缩后背的肌肉，向前推动拉长的脊柱的方法去做，而是用力量硬挺起前身的胸膛，这样做的后果势必回导致身体的僵硬死板，失去自由活动的能力。
 

　　放松你的双肩向下垂，你要感觉到肩是没有力量的张开你的双臂，横向拉长，把肘抬起朝后端平，使左右两条大臂成一条直线，你会感觉到你的身体在横向扩张，非常宽阔，而且你的大臂也非常的长，上身就像背负一个十字架一样。
 

　　把颈椎向背后推动，使脖子顺着后背的方向向上拉长，头要抬起来，男生向左转头约15度左右，下巴抬起来，眼睛睁大，目视点与头的方向一，向前方，远处，高处看，这时额头好像有第三只眼，在放射一束光，射向前方远处的上方。
 

　　通过今天这堂摩登舞标准站姿动作要领课，相信同学们已经了解了站姿标准动作以及重要性，希望同学们在接下来的学习中再接再厉，在艺考中脱颖而出!