中影人教育舞蹈中心

　　国标拉丁舞又被称为国际标准拉丁舞是体育舞蹈的一种，拉丁舞作为国外的民间舞蹈，深受欧洲人民喜爱，随着拉丁舞引入中国，也开始被越来越多人关注和学习，尤其是拉丁舞培训班也是层出不穷，但在学习的时候也一定要重视一些常见的问题，下面小编就为大家详细讲解一下初学国标拉丁舞一定要注意的问题！

　　初学国标拉丁舞一定要注意的问题！

　　1、服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，是平底。

　　2、男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物;女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。

　　3、注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。

　　4、跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵硬。

　　5、初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。

　　6、避免扭腰过猛，应以感觉适当为准;

　　7、在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续;

　　8、若发生以下情况，如腿部疲劳、身体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习。

　　好了，以上就是初学国标拉丁舞一定要注意的问题，希望对大家有一定的帮助!不管学什么舞蹈，贵在坚持，不经历风雨是看不到彩虹的，所以既然选择了拉丁舞就一定要好好学下去!相信有一天你会为你的付出感到值得的!