中影人教育舞蹈中心

近年来形体芭蕾逐渐的被大众所接受，也有很多同学对芭蕾舞十分的热爱，通过训练不断享受着美和快乐，塑造形体美，培植心灵美，追求人生美，造就世界美。其实芭蕾舞的基本功训练不仅是形体训练的需要，而且也为各个行业提供了专业基础，这就是芭蕾基训实用价值的具体体现。

芭蕾基础训练能够把身体与心灵高度地统一在一起，凝练成肢体语言或艺术形象符号，传递和表达人的内心思想和情感信息。
1、优美的形体：正处于生长发育时期的青少年，经过芭蕾舞蹈基形体训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体美，且纠正驼背、端肩等形体问题。
2、动作协调：人的身体动作是需要全身各个部位配合的，通过音乐与舞蹈动作的和谐大道动作协调性的训练，并且使我们更节凑感。
3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压腿、下腰、手的拉伸等，我们的柔韧性，动作的灵活性好。
4、磨练毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强的意志。

5、提高身体素质：芭蕾基本功训练需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进我们食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。
6、培养审美感：芭蕾舞基本功训练有音乐的伴凑，动作、姿态的表现内心世界，使我们潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使我们热爱生活，并能欣赏美、体验美。
7、促进智力：芭蕾舞基本功训练是通过形体、动作，来协调发展身体的各个部位的，能锻炼我们的小脑。
8、长期训练有效提高耐力和灵敏度，并增强体质，在训练中使四肢和躯干动作得到充分的练习，培养内在气质以及外部动作的表现能力。 

要知道学过芭蕾的人和普通人的气质是不同的，芭蕾基训的锻炼能使舞者做出动作达到规范，学习芭蕾慢慢的能训练出同学们的气质和自信，对于一个人来说自信是非常重要的。
它还是世界舞蹈艺术之精华，它的高深与博大、唯美与脱俗使它得到越来越多的人们的推崇。芭蕾起源于欧洲文艺复兴时期的意大利，兴盛于法国，鼎盛于俄国，最终从俄国走向世界。
 
在我们印象里，芭蕾舞就是一袭轻纱、一双舞鞋，完美的身段、优美的舞姿。因为它超凡脱俗的美和清新活泼的意境，让我们觉得它高高在上，遥不可及。其实，芭蕾不拒绝任何人，上到四五十岁的成年人三四岁的孩子都是可以学习芭蕾舞的。