中影人教育舞蹈中心

　　相信大家都比较好奇，为啥芭蕾舞者的脚能立起来，一个脚尖怎么能承受一个身体，这对打算学芭蕾舞的孩子来说都是很大的疑问!下面小编就为大家详细解答一下这个问题!
 

　　是脚穿“足尖鞋”才能让芭蕾舞演员立起来，这也和平时的训练脱不开关系。
 

　　足尖鞋是一种由芭蕾舞演员在进行舞台表演时穿着的鞋履。足尖鞋是应要表现出芭蕾舞演员轻盈体态的要求而产生的，它也能使芭蕾舞演员能用脚尖表演更长时间的芭蕾舞蹈。
 

　　足尖鞋通常由芭蕾舞女穿着，男性舞者可能在扮演特殊角色时穿着足尖鞋，如《灰姑娘》中的丑姐姐，《仲夏夜之梦》中的驴头人Bottom抑或在一些芭蕾舞团中扮演女性的男性舞者。足尖鞋由多种材料制成，通常在鞋面涂以淡粉色，最主要鞋头是平的，可以辅助舞蹈演员更好的立起。
 

　　正确的立脚尖，要求与小腿肌肉群协同用力，跖筋膜紧张，牢固地控制住关节。人体的总重心通过踝关节正中线，首先传到距骨，距骨能承受很大的负荷并具有缓冲作用，重力再经过附中区，最后传递到脚趾上。
 

　　从运动学角度讲，芭蕾舞是一种无氧运动，其健美力度是一般健身运动无法比拟的，开、绷、直芭蕾三因素，具有收缩纤维的功能，使人练后身材更修长，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，造就形体美，因而吸引了众多爱好者。
 

　　好了，看到这里，关于芭蕾舞者的脚怎么立的问题就全部为大家介绍完了，希望这些内容能对芭蕾舞者有很大的帮助!如还有其它芭蕾舞方面的问题，可继续关注本站了解更多!