中影人教育舞蹈中心

　　对于很多人来说，舞蹈肯定是越早学越好，芭蕾舞也是一样，大部分舞者都是从小开始接触芭蕾舞，很少有半路出来跳芭蕾舞跳成名人，所以对于这个问题，人们关注最多的就是学芭蕾舞最晚年龄是多少?为此小编今天就针对这个问题，来为大家做一下解答!
 

　　舞蹈没有年龄限制，只有身体限制，从童子功到40岁开始练习芭蕾的各种伙伴都有。
 

　　30岁和3岁的重要区别，在于骨骼的成型程度、关节的灵活程度。
 

　　举个栗子：当老师要求一位脚站成一条外开直线的时候，三岁的孩子可以很容易地做到。30岁的同学在这时候一定要有所保留。30岁的同学首先要理解，成人的骨骼是不允许忽然高强度地进行关节自角度之外的其它旋转的。同时，需要要更加主动地思考，一位脚外开成一条直线的要求背后是什么?
 

　　是大腿肌肉内侧的发力帮助整条腿转开，而不是通过膝盖或者脚掌硬别成180度。
 

　　有经验的专业成人芭蕾课老师会在上课的时候更多的要求通过内侧发力。只有不专业的或者没有经验的成人课老师才会直接要求一位脚站成180°。但是，好的老师可遇不可求。如果你30岁，遇到了不够完美的老师，在听老师做出具体动作要求的时候，尝试多想想，感受身体的发力角度，感受是否有不舒适的别扭，找课下或者合适的机会和老师沟通，找到适合自己的程度。
 

　　所以，30岁开始学习芭蕾，应该对基训课上的具体要求有适度的，理性的认识。保护好自己的关节，特别是最容易受伤的膝盖。同时还有可能是腰。充分充分的热身。充分充分地强调肌肉的力量，而不是骨骼，更不是粗暴的形体结果。而是发力的过程。如果确实做不到目标，不要勉强。膝盖积水不是好玩的……
 

　　给考虑30岁开始学芭蕾的童鞋，最直接的建议是：
 

　　去观摩课!去看课上的人的状态。她们和老师交流的方式。老师对她们的要求，以及她们向动作要求的回应。
 

　　观摩的感受会远大过于对着屏幕看上面这些，虽然也是满满诚意的文字~~
 

　　好了，看到这里，关于学芭蕾舞最晚年龄就全部为大家介绍完了，希望这些内容能芭蕾舞蹈生有很大的帮助!如还有其它芭蕾舞方面的问题，可继续关注本站了解更多!