中影人教育舞蹈中心

　　相信学过芭蕾舞的同学都知道形体芭蕾和专业芭蕾，虽然听上去没什么区别，但实际区别是非常大的，芭蕾舞基训作为舞蹈培训班必学的一个基本功，所以很多人都想知道形体芭蕾和芭蕾舞有哪些区别和不同?下面小编就为大家详细解答一下!

　　形体芭蕾训练是由芭蕾延伸而来的，健身方式的芭蕾，习惯称为形体芭蕾。以培养良好形态的身体练习为主要目的，从而达到形体美和提升内在气质。

　　专业的芭蕾训练是很枯燥的，而现在比较受都市丽人和青少年学生追宠的形体芭蕾则以健身为目的，难度较低。

　　它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己生活方式中。

　　学跳形体芭蕾对业余爱好者来说，更多是一种追求美的过程，反正也不是想要当演员，用不着像专业舞者训练要求那么严格。

　　而且从运动学角度讲，芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长。

　　跳芭蕾也是做运动，虽然也有体力的消耗，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。

　　但它能更多调动平常运动不到的肌肉群，对身体各部位的锻炼，要比单一的跑步好得多。

　　所以，学习芭蕾舞是最有范的，不仅让你拥有别人没有的挺拔线条，还会让你的柔韧性越来越好，只要坚持，美丽永远都会属于你!